当你来到青藏高原时，许多人无法避免高原反应。然而，在同一西藏自治区的林芝地区，游客的高原反应比拉萨、日喀则等地区要轻。因此，林芝成为许多人去西藏的首选。那么，为什么林芝的高原反应不强呢？
高原反应是指生活在平原地区的人进入海拔2500-3000在米及以上地区，由于高度升高、空气变薄、气压变低，人体无法及时适应，导致体内氧气供应不足。高度越高，过渡时间越短，反应就越剧烈。
高原反应的常见症状有：呕吐、耳呜、头痛、呼吸急促、食欲不振、发烧、嗜睡，严重者会出现感觉迟钝、情绪不安、精神兴奋、思维和记忆丧失、听力、视觉、嗅觉、异常味觉、幻觉、水肿、休克或痉挛。
拉萨是西藏自治区的首府，海拔约3600米，林芝海拔约3100米。在高度方面，两地都属于高海拔地区，可能会发生高原反应。但林芝位于青藏高原东南部，雅鲁藏布江中下游。受印度洋暖湿气流影响，常年降水，气候温暖湿润，植被覆盖率高。大量植被能吸收二氧化碳，释放氧气。因此，林芝的含氧量普遍高于海拔地区，因此林芝也被称为西藏氧吧。
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对于喜欢去西藏等高海拔地区旅游的人，要注意以下几点：
①体检。首先，检查身体是否符合进入高原的基本要求。心脏病或高血压患者，特别是肺水肿或脑水肿患者，不能进入高原。
②从平原到高原，最好是循序渐进的。以拉萨为例，建议坐火车而不是飞机，让人体逐渐适应。此外，进入西藏后，先选择海拔3000米左右的林芝，再去海拔3600米左右的拉萨，再进入日喀则，给身体一个充分适应的过程。
③提前食用红景天等药物，并准备好氧气袋等辅助设备。
④放松，不要太紧张。
⑤登山速度不宜过快，量力而行。
⑥行程不宜过于紧迫，睡眠、饮食要充足、正常。
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