苹果手机怎么恢复以前的数据，iPhone数据恢复教程

如果您刚刚购买了新的iPhone或最近通过恢复出厂设置擦除了当前的iPhone，您可能想知道如何将您的重要信息（例如您的联系人和消息）恢复到您的设备上。

这是有关如何从备份中恢复iPhone的指南，以及有关为什么以及如何备份设备的提示。

为什么我需要备份我的 iPhone？

首先，让我们谈谈定期备份设备的重要性。 如果您的手机丢失或损坏，它不仅可以保护您的信息，还可以在您遇到问题并需要将 iPhone 重置为出厂设置时 保存。 备份将存储您的联系人、设置、应用程序数据、消息、照片、视频等。

备份手机的另一个原因是可以轻松地将数据从旧设备发送到新设备。 备份您的 iPhone 可以轻松地将您的信息传输到新的 Apple? 设备。

如何备份我的 iPhone？

您可以使用 iCloud? 或 Mac? 或 PC 备份您的 iPhone。 以下是这两种方法的步骤。

要将 iPhone 备份到 iCloud：

1. 将您的设备连接到 Wi-Fi。
2. 转到 设置 > [您的姓名] > iCloud 。
3. 点击 iCloud 备份 > 立即 备份。
4. 在备份完成之前保持连接到 Wi-Fi。 如果您的设备说它没有足够的 iCloud 存储空间来完成备份，请按照提示购买更多存储空间。

要在计算机上备份 iPhone：

在运行 macOS? Mojave 10.14 或更早版本的 Mac 或 PC 上，您将使用 iTunes? 备份您的 iPhone。 就是这样：

1. 打开 iTunes。
2. 使用电缆将您的设备连接到计算机。 如果出现提示，请输入您的密码。
3. 单击左上角的 iPhone 图标。
4. 单击 摘要 ，然后单击 立即备份 。

在运行 macOS Catalina 10.15 或更高版本的 Mac 上，您将使用 Finder? 来备份您的 iPhone。 按着这些次序：

1. 打开查找器。
2. 使用电缆将您的设备连接到计算机。 如果出现提示，请输入您的密码。
3. 在左栏中的位置下单击您的设备。
4. 点按 “通用 ”，然后点按 “将 iPhone 上的所有数据备份到这台 Mac” 。
5. 单击 立即备份 。

如何从备份中恢复我的 iPhone？

从最近的备份中恢复 iPhone 上的信息很简单。 以下是有关如何从 iCloud 恢复备份或如何从计算机上的 iTunes 或 Finder 恢复备份的步骤。

要从 iCloud 恢复您的 iPhone：

1. 按照提示设置您的设备，直到您到达“应用程序和数据”屏幕。
2. 轻 点“从 iCloud 云备份恢复”， 然后使用您的 Apple ID 登录 iCloud。
3. 转到 选择备份， 然后从 iCloud 备份列表中进行选择。 每个都应该有日期和大小。 可能会要求您更新软件。
4. 出现提示时，使用您的 Apple ID 登录以恢复您的应用和购买项目。

要从计算机恢复 iPhone：

如果您使用的是 ?运行 macOS Mojave 10.14 或更早版本的 Mac 或 PC，您将使用 iTunes 来恢复您的 iPhone。 在运行 macOS Catalina 10.15 或更高版本的 Mac 上，您将使用 Finder 。 我们将介绍两者的说明。

如何从 iTunes 恢复您的 iPhone：

1. 打开 iTunes。
2. 使用电缆将您的设备连接到计算机。 如果出现提示，请输入您的密码。
3. 单击左上角的 iPhone 图标。
4. 单击 恢复备份 。
5. 选择所需的备份，然后单击 恢复 。
6. iPhone 重新启动后，保持它与计算机的连接并等待它同步，然后断开它。

如何从 Finder 中恢复 iPhone：

1. 打开查找器。
2. 使用电缆将您的设备连接到计算机。 如果出现提示，请输入您的密码。
3. 在左栏中的位置下单击您的设备。
4. 单击“ 常规 ”选项卡，然后 单击“还原备份” 。
5. 选择所需的备份，然后单击 恢复 。

使用Google One备份和恢复

备份您的 iPhone 您还可以使用Google One 服务 。 这会备份您在 Google Drive、Gmail 和 Google 照片中的联系人、日历、照片和视频。 下载并安装 Google One 应用 首先，从Apple 的 App Store 程序（在新窗口中打开） 。

打开应用程序，然后在主屏幕上点击 设置数据备份 。 然后，选择您要备份的内容 – 通讯录、日历以及照片和视频。 决定是否要通过蜂窝连接备份数据。 点击 立即备份 ，您的数据将备份到 Google 的服务器。 您必须在此期间保持应用程序打开，否则备份将暂停。

返回主屏幕并向下滑动到存储部分或点击底部工具栏上的 存储 图标以查看备份和其他内容使用了多少空间。 该应用程序有一个图表，显示备份是如何在 Google Drive、Gmail 和 Google Photos 之间分配的。

向下滑动以确认从当前设备备份了哪些数据。 您可以点击 备份设置 来更改将来要备份的数据。

由于 iPhone 应用程序中没有恢复功能，因此当您想要查看或可能恢复数据时，您必须访问每个单独的服务。 打开 Google Drive、Gmail 和 Google Photos 并搜索您希望访问的特定数据。