初中生 安排计划表(初中生一周计划表模板)

各位网友们好，相信很多人对初中生 安排计划表都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于初中生 安排计划表以及初中生一周计划表模板的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、初中生自律计划时间表
• 2、初中生寒假计划和作息时间表

初中生自律计划时间表

初中生自律计划时间表如下：

1、5：00—5：30起床洗漱。

2、5：30—6：00从住处到学校。

3、6：00—7：00黄金时间，可以记忆英语单词和要背诵的语文英语段落。

4、7：00—7∶45吃早饭，边吃边看书，看看一些要记忆的内容。

5、7：45—8：00休息。

6、8：00—8：45第一节课。不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲。

7、8：45—8：55提前预习下节课的内容。

8、8：55—9：40第二节课。每天的课程安排都是不一样的。

9、9：40—10：10跑操时间。

10、10：10—10：55第三节课。

11、10：55—11：05提前预习下节课的内容。

12、11：05—11：50第四节。

13、11：50—12：40吃饭时间。

14、12：40—13：40睡午觉，睡好觉一下午有精神。

15、13：40—14：00准备上下午的课。

16、14：00—14：45下午第一节课。

17、14：45—14：55看看书、背背单词、和同学聊聊天， 以。

18、14：55—15：40下午第二节课。

19、15：40—16：00可以做课外活动，放 自己。

20、16：00—16：45下午第三节课。

21、16：45—16：55看看今天记忆的内容。

22、16：55—17：40下午第四节课。

23、17：40—18：20下午吃饭时间，休息时间。

24、18：20—19：00晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。

25、19：00—19：50物理 科目，巩固知识点，做相关练习题。

26、20：00—20：50数学，看书做习题。

27、21：00—21：50完成剩余功课。

28、22：00—22：40看看当天新闻和课外读物。

初中生寒假计划和作息时间表

初中生寒假计划和作息时间表如下：

一、上午

6：00–6：20起床，赖床十分钟，然后洗漱。

6:30-7：00晨练。

7:20–7:40吃早餐。

7:40–8:00背单词。

8:00–9:00诵读散文+练字。

9：00–10：00复习文科（历史、地理等）。

10：00–11：00复习英语。

11：00–12：00自由活动。

二、下午

12:00–12:30吃午饭。

12：30–13：00看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟。

13：00–15：00写作业。

15：00–16：00复习理科（比如说， 物理）。

16：00–19：00自由活动（可锻练、到朋友家里去玩）。

寒假读书计划：

1、每天课外 时间不少于半小时， 量不少于5000字（约10页）、多多益善。

2、初中生每次 后，应及时标明 日期及页码，并在片语感言栏中写一句话感言，内容是在 中收获最大、感受最深的 。

3、每读完一部作品，至少要写一篇专题练笔，即 （具体要求另附），此内容可作为每周练笔量的一部分。

4、每周一、四早上应将《 计划表》和《 札记本》一并交语文组长审阅，组长在验收合格后在计划表上签字并标上日期。

5、初中生应养成不动笔墨不读书的好习惯， 过程中，应 当在作品中对重点、难点、精彩语句作批注（组长可 当抽查组员 过的作品是否留下 痕迹），还可将好句、好段或自己感兴趣的内容摘抄在《 札记本》上。