管理技能包括哪三种技能呢？下面我们一起来看看吧！首先第一种技能就是沟通能力，这个技能可以说是非常重要的，因为只有当你能够和别人进行良好的沟通，才能够让让自己的事业发展的更好，所以在平时的时候一定要学会这个技能，不然的话就会被淘汰。其次第二种技能就是团队合作能力，这个技能也是非常重要的一个技能，如果你想要成功的话，那么就必须要有一个好的团队，而且在团队合作的过程中，你也能够更好的展现自己的才能。
一、如何提高自己的管理能力？
优质答案1：
开头先给大家提个醒：反复收藏那些“从流水线出来”的理论分析、种草别人推荐的热门软件，对自我管理毫无用处。
我试错下来，真的能提升自我管理的，是学会洞察三点：
- 知不知道怎么才能形成内驱力？（光想不动那可不行）
- 知不知道怎么做？（动了做错了也不行）
- 知不知道怎么才能坚持下去？（做对了没坚持住更不行）
讲讲我是如何做的：
一、保持适当的焦虑
我是一个心里很会藏事的人，所以从高中起，就间歇性焦虑。以前觉得是个坏习惯，因为我总在担心和烦恼未来的事情。也曾一度掉进贩卖焦虑的文章陷阱（少看）。
但正视焦虑、解决焦虑后，让我意识到——焦虑其实是一个很好的品质。
用心理学来解释，焦虑是动机因素：
人的表现和焦虑的呈一个倒U字形的关系，也就是说低焦虑/高焦虑时表现水平较低，轻度焦虑的时候表现最佳。如图。
表现和焦虑的关系
在适当焦虑下，人会萌生出摆脱不良境况的主观意愿，从而更加积极主动地改善眼前不利的处境。这种对自我的施压，能把你挤出在舒适状态中的沉浸感，即刻形成内驱力。
所以，你一焦虑起来，可能连你最爱的手游都没心思打下去。
但如果不及时转化，焦虑就只是徒增烦恼。
怎么化焦虑为己用？
- 识别出焦虑背后的障碍，将它们设定为自己要挑战的目标
- 将要挑战的目标做分解（因为这个目标一定是乍一看觉得做不到的，所以才会焦虑）
- 制定行动计划
比如，我因为被人暗示自己现在太胖了，我开始懊恼自己失控的体重。于是我想摆脱这种窘境，暗自设定了20斤的减肥目标，我计划分两个月完成，从运动和饮食两方面进行控制，接着我思考了自己运动方式和可行的饮食方案。
这样一步步的，就把焦虑就变成了对自己目标完成的期待，从而产生行动力。
对于焦虑不起来的乐天派，我教你几招，怎么调动自己的焦虑：
- 想想你的业绩目标
- 想想你的存款/花呗账单
- 想想别人对你的负面评价
- 思考自己的职业瓶颈/天花板
- 回忆过去的尴尬瞬间
- 想想你一直在逃避的事情
焦虑要硬说不好，就是睡前别轻易调动，容易睡不好觉（秃头）。
二、行动要形成闭环
我们常常会在一些大厂的职位要求里看到，“目标导向”、“数据导向”、“执行”、“复盘”此类的字眼。
其实这些非常基础、必需的职业素质，用于对自我管理时，效果更佳：
1、目标导向+数据导向
自我成长的标志之一就是：不再感情用事，而是学会理智、现实得看事做事。
目标导向能保证你做正确的事情，无论什么，不能帮助你目标完成的，就不做。而数据导向则可以保证你少走弯路、快步前进。
2、计划执行意识
- 计划，是给你一个目标，然后分解。能力越高，越能把控全局、把握重点方向，去分解步骤。
- 执行层面，要做好每一个节点的事情（自我承诺的节点），也要保持住雷厉风行的态度，尽量做到今日事今日毕。
这里有一点要提醒：计划没做好，会导致执行度低，所以有时候并不是你三分钟热度，也有可能是你计划错了。
要建立合理计划，可以依据SMART原则——具体、可量化、可实现、相关度高且有时间限制。（这个原则常常用于团队绩效的制定）
3、复盘分析意识
工作上要求的复盘分析：
- 通过归纳、演绎等方法，能理出事情脉络，分清重点，并有层次、有条理的总结出来。
- 不同能力的思考面、思考深度是不同的，能力越高，越能系统的思考，越能从根本上或者更高效地解决掉问题。
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