出汗了怎么办

作为我们人类来说，是要经常运动的。就比如跑步锻炼，长期坚持会给身体带来很多好处的。但只要跑步就会出汗。这是因为跑步时运动系统做功，由此会产生热量。而热量大了以后，身体必须散热，于是，我们皮肤表面