简要回答松脂作为坚果中的一种,里面含有众多的营养成分,比如不饱和脂肪酸,铁,蛋白质等等。而人们在日常的生活中,适当的吃松子的话,可以改善疲劳提高能量。当然松子也是镁元素的重要来源,毕竟人体的镁元素特
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