吃沙棘会上火吗

我昨天在外面的时候买了一些沙棘果，沙棘果的样子和生活中常见的食物都不一样，听说沙棘的维生素C含量挺高的，猕猴桃维生素C含量也高，沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高呢？下面一起来看看吧！沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高沙棘果的维生素C含量更高一些。沙棘