女人跳绳能减腹部吗

跳绳是一种传统的跳跃游戏，可以锻炼人的协调性又兼具观赏性，不知道女人跳绳对子宫有些什么好处呢？女人跳绳对子宫的好处跳绳是一项垂直向上的运动，在跳跃的过程中，女性的生殖道、盆底肌肉以及私密处会阴部的肌肉都可以得到有效的锻炼，能给子宫带来诸多好