生命在于运动。我相信每个人都想坚持锻炼,但是如果你每天坚持锻炼,如果你漫无目的的锻炼,往往会因为找不到目标而放弃。如果你每天都用微信里的锻炼来设定每天必须坚持走一万步,那你每天都会给自己设定一个目标。
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