早上吃一个鹅蛋减肥吗

鹅蛋和鸭蛋都是生活中两种比较常见的蛋类，且都含有丰富的营养成分，那鹅蛋和鸭蛋哪个营养价值会更高一些呢？鹅蛋鹅蛋味甘、微温，食用后能够驱散人体内的寒气，起到补中益气、增强人体抵抗力的作用，相对鸭蛋来说鹅蛋中脂肪、铁、磷等矿物质的含量较高，比较