牛蒡有助于睡眠吗

牛蒡是一种药食同源的中药材，具有很高的营养价值和药用价值，非常受大众的欢迎和喜爱，那么牛蒡可以护肝吗？牛蒡可以护肝吗有一定作用。牛蒡为菊科牛蒡属植物牛蒡的果实和根，性味辛、苦、寒，果实归肺、胃经，有疏散风热、宣肺透疹、散结解毒的功效，根则归