秋天如何保养身体？

简要回答如果人的精神长时间处于紧张状态下的话，在秋天就很容易让身体的病症一下子爆发出来，甚至还会让身体上出现很多意外，对身体的危害都是非常大的，在这个的时候一定要适当的学会调整一下心情，这样才可以让