篮球的基本功是什么

今天给大家介绍一些基础教学和训练的练习方法，不管是做培训还是自己训练都能够用得上。一、基本手法的练习练习1：原地双手持球，围绕身体前后手递手递交球练习（顺时针和逆时针都可以做，围绕腰腹、膝盖、头等都可以做）。要求：手指自然张开，注意感知球体的运动特性…