紫苏是发物吗

紫苏是药食同源的一种食材，经常会在家里的餐桌上看到，但我最近身体不舒服，不能吃发物，那么紫苏是发物吗?紫苏是发物吗不是发物。紫苏主要含有铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，性味辛、温，归肺、脾经，有解表散寒