紫菜蛋花汤可以经常喝吗

紫菜蛋花汤是一道非常健康的汤品，可以经常喝。以下是详细回答：1.营养丰富：紫菜蛋花汤中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。蛋花提供高质量的蛋白质，紫菜含有丰富的碘、钙、铁和维生素B12等。这些营养物质对身体健康有益。2.低卡