辟谷的正确方法

身心得到彻底放松有同学问辟谷怎么才能够不伤自己的身体？辟谷是避开谷物，是专门修行的人为了调整自己身心状态，或者在身心达到一状态之后采取的一种生活方式。对于我们常人来讲，因为我们平时要进行劳作，要社