鱼香茄子减肥可以吃吗

鱼香茄子是一道以茄子为主要食材，加入鱼香调料烹饪而成的传统川菜。茄子本身含有丰富的纤维和维生素，对减肥有一定的帮助。在减肥过程中，茄子是一个较好的选择，因为它的热量较低，同时富含膳食纤维能提供饱腹感。茄子还有利尿、排毒的作用，帮助身体排除多