黑眼圈很重怎么改善？
黑眼圈也可以通过热敷改善，长期黑眼圈可能是由于过度熬夜，所以如果你想从根本上改善黑眼圈，应该养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，如果长期热敷不能改善，也可以去普通美容医院改善。
黑眼圈对我们的美貌影响很大，不仅如此，还会给我们的眼部皮肤造成负担。
黑眼圈怎么了？
黑眼圈是眼眶周围或眼睑下方的颜色，其病机大致可分为两类：一类以瘀滞为主，一类以亏虚为主。
以瘀滞为主的黑眼圈
瘀滞的黑眼圈主要是由于肝脾不不调所致。在五脏中，肝主排泄，脾主运化。排泄就是疏散身体的气血，运化就是让气机疏松而不硬化。可见，只有肝脾协调，才能完成工作，保证体内气血通畅。
第一方中的山药和红枣都是健脾药。当归能养肝疏肝，所以配合起来可以照顾肝脾两脏。但是这方的疏通力量比较弱，比如加入郁金、桃仁等行气活血药，效果比较好。
以肾虚为主的黑眼圈
第二类黑眼圈主要是肾虚。肾精亏虚导致气血不足，眼眶周围失去正常气血的滋养。原因可能是过度劳累和日常生活不当。
气血虚弱后，逐渐运行不畅，久而久之形成瘀中夹虚的状态。第二方何首乌具有滋补肝肾的作用，莲藕具有凉血散瘀的作用，鸡血藤能促进血液循环和通络。配合起来也有补有通，对改善黑眼圈有一定作用。但长期服用何首乌的人可能会受到肝功能的损害，何首乌的补肾作用不如熟地黄，可以考虑替代。
中医治疗方法消除黑眼圈
1、肾气虚者可服用桂附地黄丸。
2、脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸。
3、心情不好者可服用逍遥散。
4、此外，还可以服用一些维生素，如维生素C、维生素E。
中医教你如何去黑眼圈
一、中药补肾
中医调理主要是补肝肾、解郁明目。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸杞地黄丸等。肾阳不足者应服用桂附地黄丸进行温补。
二、食疗
芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量的维生素A食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣加工枸杞茶。
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