日常健康常识，你知道多少呢？
【拍几下咳嗽二天就好，关键是穴位！】
1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；
2、换右手伸直，手心朝上，同样拍；
3、双手拍大腿后侧20下；
4、双手拍小腿后侧20下5、双手拍膝盖20下
每天早晚做一次，久年咳嗽也可改善，一般咳嗽二天就好转，很神奇。
平时积累的一点健康常识，如今拿出来奉献给大家，希望对各位有所帮助。
一，常喝绿茶可认抗辐射。每天上午喝2至3杯绿茶，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
二，蜂蜜，春季最佳养生饮品。它有润肠通便、润肺止咳、补中益气、解毒之功效。每天早晚各饮一杯，对身体大有益处。
三，人体行为的最佳黄金时间：1、刷牙—饭后3分钟；2、饮茶–餐后1小时；3、喝牛奶–睡前；4、吃水果–饭后1小时；5、晒太阳–上午8至10时，下午4—7时；6、散步–饭后45分钟至60分钟1；7、锻炼–傍晚。
四，患有高血压、动脉硬化、高血脂的人群，不宜服用人参。
五，服药和喝牛奶最好间隔一段时间，服药期间应该禁止饮酒。
六，患有呼吸系统疾病的，如气管炎、支气管炎、肺炎、肺气肿、哮喘患者，冬天不能用电热毯，会加重病情或诱其发作。
七，睡前泡脚，胜吃补药。但泡脚应在吃后1小时以后，否则容易消化不良。
八，一天一杯菊花茶，终生不得高血压。
九，二手烟的危害远远大于汽车尾气的危害，而吸烟者的伤害是一手烟与二手烟的危害相叠加的。烟民们以戒烟为最好。
十，婴幼儿腹泻三天以上时，应该停用原来的奶粉，改用无乳糖的奶粉。
十一，心脏病人有四怕：劳累、生气、寒凉、饮食无度，日常生活中要避免。
十二，服用抗生素时不要吃蒜，否则药物的毒副作用会大大增加。另外眼疾患者也不宜吃蒜。
十三，枸杞是提高人体肾脏功能的圣品，也是性价比最高的保健食物。枸杞嚼着吃吸收率最好。
到此，以上就是小编对于生活常识百科全集的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活常识百科全集的1点解答对大家有用。
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