教铁板豆腐是一种传统的中国菜肴,特别受到中华料理爱好者的喜爱。以下是一份详细的制作步骤:
材料:
1. 豆腐:选择嫩豆腐,切成1.5厘米的薄片。
2. 肉类:可选用猪肉、鸡肉、牛肉等,切成薄片或丁。
3. 蔬菜:可选用洋葱、青椒、红椒、蘑菇等,切成块状。
4. 调味料:酱油、蚝油、盐、糖、生粉、料酒等。
步骤:
1. 铁板预热:将铁板放在炉上预热,加入适量的油,将铁板煮热。
2. 豆腐煎炸:将切好的豆腐片放在煮热的铁板上煎炸,煎至两面金黄,取出备用。
3. 肉类炒熟:将切好的肉类放在煮热的铁板上炒熟,加入少许盐和料酒提味。
4. 加入蔬菜:将切好的蔬菜块加入铁板翻炒,使其变软。
5. 调味:在炒好的蔬菜上加入适量的调味料,如酱油、蚝油和糖,搅拌均匀。
6. 搭配:将煎炸好的豆腐片放在炒好的蔬菜上,翻炒均匀,使调味料均匀附着在豆腐上。
7. 出锅:待豆腐翻炒均匀后,即可将铁板豆腐捞出,装盘上桌。
铁板豆腐可根据个人口味加入适量的辣椒、葱姜蒜等调料。制作完成后,铁板豆腐香气四溢,豆腐嫩滑,口感独特,是一道美味可口的传统中式菜肴。
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