手上倒刺缺什么维生素?
手上有倒刺,一是皮肤干燥引起的,缺乏维生素A导致皮肤干燥,平时多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、土豆、西红柿等。其次,由于缺乏维生素B2导致,维生素B2能促进人体新陈代谢,平时多吃蘑菇、鸡蛋等食物。
很多人认为手指长时间倒刺是缺乏种维生素,这其实是一种误解。简单的甲周倒刺大多只是局部皮肤异常。甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺,容易缺水。如果洗手太频繁,周围皮肤干燥,倒刺会增多。此外,经常咀嚼手指,接触刺激性洗涤用品,也容易损伤角质层,引起倒刺。倒刺应该怎么撕?有倒刺的时候,有些人没有指甲刀就直接撕掉。撕倒刺的疼痛可能无所谓,但可能会引起急性甲沟炎,导致脓液出血,甚至严重败血。最好用指甲刀从根部剪掉,一次切草除根。预防倒刺最简单的方法就是保湿。每次洗手后,及时使用护手霜,然后按摩周围皮肤。
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