怕黑怕鬼是心理疾病吗(女人独居夜晚害怕怎么办)

各位网友们好，相信很多人对怕黑怕鬼是心理疾病吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怕黑怕鬼是心理疾病吗以及女人独居夜晚害怕怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、极度怕黑怕鬼是心理疾病吗？
• 2、怕黑怕鬼是心理疾病吗

极度怕黑怕鬼是心理疾病吗？

人怕黑有多种原因，基本上是属于人的天性。

遗传原因

在原始人阶段，人类祖先生活条件艰苦，时时刻刻都要和身边的 禽走兽做生存斗争，白天可以及时发现危险降临，晚上由于黑暗的存在，往往没有办法及时发现危险在靠近。所以就只能躲在亮处，并随时提防黑暗处的危险，这个时候，黑暗处是有实实在在的危险的。经过复杂的自然选择和人类进化，“怕黑”的原始人类在各种猛兽的包围圈中幸存了下来，人类喜欢呆在亮处而害怕黑暗的特性，就保存了下来。而那些不怕黑的原始人类，可能就没有机会把自己的“不怕黑”的基因保留下来。

对未知的恐惧

人天生就是对未知的东西有恐惧感的，比如人对死亡的恐惧就是对未知的恐惧， 不知道死后会有什么经历，会变成什么样子。同样的对黑暗中的事情我们看不到摸不着，不知道黑暗里藏着什么东西，是不是会有野兽，是不是会有危险，这种未知感给我们一种不可控感。我们没有办 据他后面将要发生的事情做出自己的判断和决定，做一些准备工作去应对即将到发生的事情。 这种不可把控的感觉让我们没有安全感，总觉得自己做什么都不足以应对未来所将要发生的事情，所以就会很害怕。

所受教育的影响

除了生理遗传因素的影响更大一部分是教育的影响。

一是家庭教育的原因，很多家长会利用黑这个事情去吓唬小孩子，小孩子不知道黑暗背后是什么，这个时候黑暗给他带来的恐惧比给成年人带来的恐惧更大一些。

二是后面自己所接受的 ，不断的加深了对黑暗的恐惧。比比如看恐怖片，听恐怖故事，然后进行一些想象经历的事情越来越多，对黑暗的恐惧就越来越强。

以上就是关于人为什么会不自觉的怕黑，进行了回答。

其实害怕并不是一件坏事情，害怕可以让你像原始人类一样趋利避害，躲避掉那些危险的事情，让你活得更安全一些。

怕黑怕鬼是心理疾病吗

对于女生来说天生胆小是很常见的，特别是怕黑怕鬼，小时候肯定是怕鬼，长大后就是怕黑，毕竟世界上的坏人比鬼真实可怕，如果你想克服很多话，是需要锻炼自己胆量的。下面，我们来看看怎样克服怕鬼怕黑心理障碍吧！

怕黑怕鬼是心理疾病吗

人生地不熟的地方，晚上漆黑出门怕的是地形不熟悉，哪里是山，哪里是水都不知晓，容易出现意外，发生事故。

而熟悉的区域，地形地貌你了如手掌，可哪里出现过事故，哪里有坟墓和其它传闻你也明了，黑夜出门害怕发生意外，还没出门，胆就破了，惊恐在前，焉有不怕之理。其实，全是心理因素造成的。

随着你年龄的增加，知识面的扩大，社会阅历的逐渐丰富，责任，义务，担当，也会迫使你不会感到害怕，会战胜黑夜，战胜恐惧。

害怕，恐惧是弹簧，你强它必弱，你弱它便强。

怎样克服怕鬼怕黑心理障碍

1、所谓见怪不怪，可以邀朋友一起看一些相关影片，习惯那种画面就好了；

2、学一些化妆知识，当你知道影片中那些妖魔鬼怪，血腥场面不过是一些技术手段的时候，你只会惊叹化妆师是技术或者觉得很有 ；

3、相信科学，世界上从没有妖魔鬼怪；

4、所谓酒壮 胆，如果可以喝酒，喝少量的酒壮壮胆也不失为一个办法；

5、不去想它，虽然有时候控制不住想它，学会心理暗示，转移注意力，想一想这个世界上有好人也有坏人，如果真有鬼，那么也应该有好鬼坏鬼之分，看看聊斋，都是一些凄 爱情故事啊，你还会怕鬼吗？别想那么多啦！

怕黑怕鬼怎么办

虽然人的胆量有大小之分，但是你说的这种情况是胆量大小的问题吗？那是在考验人性好吧！

试想一下：当你一个人在一个月明星稀的夜晚，走在农村的坟地里，你能心里没点感觉吗？如果这个时候出现点儿不明不白的声音，即便你是不相信世上有鬼的，难道会 不相信有鬼而心里不害怕吗？我想这时即便平时胆子再大的人心里多少也会发怵吧！至于怎么消除，在类似这种情况下是没办法消除的，怕是人的本能，赶紧自己保护好自己跑路为上！

所以说，怕黑也就算了，鬼这种事，不论有还是没有，到那种情形下是人都怕！