芥菜籽的功效与作用（芥菜籽的功效与作用乡下郎中）

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1绿色蔬菜有什么功效与作用

1、排毒：绿叶蔬菜针对排毒的作用也是突出，它的某些含量多的物质能够帮助肠道蠕动从而加快杂质的排除，起到解毒的作用。

2、其它作用：蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。蔬菜还含有各种芳香油和有机酸，如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物质，使蔬菜又增加了许多特殊的风味。

3、青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。

2芥菜油的功效与作用

1、通便排毒 芥菜油中含有的一些芥子油，食用可以肠道，有促进肠道蠕动的作用，并且油脂可以增强肠道的滑利性，有帮助通便的作用，防止宿便堆积，形成肠毒，因此吃芥菜油可以通便排毒。

2、美容养颜 芥菜油中含有一些具有美容养颜作用的成分，比如维生素A、维生素E和胡萝卜素，都是脂溶性的，食用可以增加肌肤抵抗力，有平滑肌肤、均衡水油的作用，因此吃芥菜油可以美容养颜。

3、活血调经也是芥花油的重要功效，因为芥花油中含有的维生素，E对女性的内分泌有一定调理作用，而且能促进身体内荷尔蒙产生并能加快人体内血液循环，它对女人经常出现的月经不调和经期腹痛有特别好的缓解作用。

4、芥菜油采用低芥酸菜籽为原料，所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例均衡，有利于人体吸收，并且价格较为便宜。

5、开胃：芥末油有强烈的辣味，能唾液和胃液的分泌，增强人体的食欲，有开胃的作用。解毒：芥末油有解毒的功效，在生吃海鲜食品时配上芥末油，有解毒的作用，能解三文鱼等鱼蟹毒。

3长疣不能吃什么?长疣吃什么食物好?

1、尖锐湿疣适合多吃蛋白质含量高的食品，并同时进行体育锻炼，乐观的精神是更好的药物。保持心情愉快非常重要，可以吃一些清淡的蔬菜，水果，每天都吃一个苹果，不要吸烟喝酒。增强免疫力最重要。

2、黄豆芽水原料：黄豆芽适量。做法：黄豆芽洗净后，加水煮烂，吃豆芽喝汤，每天3次，连服5日。功效：清热利湿，适用于寻常疣。（4）萝卜糯米粥原料：萝卜30克，芥菜籽30克，紫苏籽30克，糯米250克。

3、宜吃高蛋白食物；具有抗病毒活性的食品；忌：要少吃高脂肪食物；忌食辛辣性调味品或食物：辣椒、小麻椒、白酒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、洋葱；少饮咖啡，少喝酒；少吃油炸食品。

4、在确诊尖锐湿疣后，应戒掉烟，酒。另外，酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的，患者不能吃海鲜类食品，像龙虾、螃蟹、淡水里的鲤鱼等都是不能吃的，同时也要忌酒忌辛辣等食物。

5、建议您看医生规范治疗–口服泛昔洛韦片配合干扰素胸腺五肽配合治疗患者饮食注意：宜吃多吃水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶维生素含量高的饮食。更好吃清淡的东西，少盐，酸，尽量清淡更好。

4芥菜籽黄的好还足白的好?

1、白芥菜籽能延缓衰老 白芥菜籽中含有天然的芥子碱，这种物质可以有效清理人体内的自由基，也能提高人体的抗辐射能力，还能提高细胞活性，延缓多种衰老症状的发生。

2、都很好。品种会有所不同，颜色不同，味道相同。营养价值也都是一样的。

3、叶用芥菜要选择叶片完整，没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜，则需注意叶柄没有软化现象，叶柄越肥厚越好。芥菜的技巧 芥菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤。

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