什么时候吃钙片最好

钙片是一种常见的营养保健食品，很多人会吃钙片，尤其是正在生长发育的小孩，那么晚上吃钙片好还是早上吃钙片好？什么时候吃钙片最好？晚上吃钙片好还是早上吃钙片好一般建议晚上吃。早上和晚上都是人体血钙含量较低的时间段，比较适合补钙，但是早上和晚上相