喝咖啡过多有什么危害

咖啡在我们生活中是常见的一种饮品，是很多人喜欢喝的，具有一定提神醒脑的作用，但咖啡喝多了会导致人体睡不着，那么喝咖啡睡不着怎么办？喝咖啡过多有什么危害？喝咖啡睡不着怎么办咖啡中含有一定咖啡因子，而咖啡因子具有一定提神醒脑的作用，可以帮助兴奋