春分话养生

春分节气，气温逐渐升高，雨水增多，但期间仍有冷空气频繁来袭，天气多变化，饮食上有哪些需注意呢？忌大热大寒、力求中和如吃寒性食物，则佐以湿热之品，如服益阳之品，则配以滋阴之物，以求达到阴阳平衡。忌过咸之物咸鱼、咸肉、榨菜等腌制类食品都属于过咸