桂圆泡水喝干吃哪个效果好

桂圆是生活中常见的一种食物，营养价值和保健价值都很高，很多人喜欢用来泡水喝，那么桂圆泡水喝去皮吗？桂圆泡水喝去皮吗根据情况看。如果是新鲜桂圆的话，则建议去皮再泡，因为新鲜桂圆的外皮具有很强的防护力，且桂圆肉质中本来就含有很多的水分了，直接泡