每天8000步是多少公里

散步是一项简单却非常有益的运动。我们每个人都会走路。行走不需要任何专业场地，也不需要一些特殊的运动器材。穿上鞋直走就行了。走路虽然简单，但是回报率很高。如果你坚持步行，你可以获得很多好处，变得更健康。