芝麻糊和麦片哪个好芝麻糊好还是麦片好啊?燕麦和芝麻糊哪个热量高?谢邀。我吃了一个月早餐是麦片的。我是水果麦片坚果麦片牛奶/酸奶。这个首先很方便,其次对肠胃好。偶尔我还会放点蓝莓干什么的,补充各种维生素。而且麦
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