公民素养包括哪些内容，爱家生活常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱家生活常识有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱家生活常识有哪些的解答，让我们一起看看吧。

• 1、公民素养包括哪些内容？
• 2、生活妙招类节目名称

公民素养包括哪些内容？

公民素养包括一下内容：

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。

9.献血助人利己，提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱;腋++温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;脉搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

生活妙招类节目名称

《生活妙招大揭秘》是一档以实用生活技巧为主题的节目。通过介绍各种实用的生活妙招，让观众们学会更加高效、便捷的解决生活中的问题。节目内容包括厨房技巧、家居布置、家务管理、健康养生等方面。同时，节目还邀请了各行业的专家来分享他们的经验和技巧，帮助观众们更好地提升生活品质。《生活妙招大揭秘》是一档实用性极强的节目，对于现代人来说，具有非常重要的意义。

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到此，以上就是小编对于爱家生活常识有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱家生活常识有哪些的2点解答对大家有用。