蒸茄子凉拌怎么做

蒸茄子凉拌是一道非常常见的家常菜,下面是做法的详细步骤:材料:-茄子:2-3个(根据个人口味和食量可适量增减)-大蒜:2瓣(可根据个人口味增减)-青红椒:适量-酱油:2勺-醋:1勺-白糖:1茶匙-食用盐:适量-食用油:适量-

蒸茄子凉拌是一道非常常见的家常菜,下面是做法的详细步骤:

材料:

– 茄子:2-3个(根据个人口味和食量可适量增减)

– 大蒜:2瓣(可根据个人口味增减)

– 青红椒:适量

– 酱油:2勺

– 醋:1勺

– 白糖:1茶匙

– 食用盐:适量

– 食用油:适量

– 葱花:适量

– 香菜(可选):适量

步骤:

1. 首先将茄子洗净去蒂部分,切成2-3厘米长的段状。如果茄子不是非常新鲜,可以将切好的茄子放入盐水中泡一下,有助于去除苦味。

2. 将蒸锅中的水烧开,将切好的茄子放入蒸锅屉上,盖上锅盖,蒸8-10分钟,直到茄子变软熟。

3. 在茄子蒸的过程中,我们可以准备拌料。将大蒜剁成蒜蓉,青红椒切成末备用。

4. 茄子蒸好后,取出放在盘子里稍微晾凉一下。

5. 准备一个碗,将酱油、醋、白糖、食用盐和适量的食用油加入碗中搅拌均匀。

6. 将蒜蓉、青红椒末和葱花放入调料碗中,搅拌均匀。

7. 将晾凉的茄子切成段,放入调料碗中拌匀,使茄子均匀沾上调料。

8. 可以根据个人口味适量加入一些香菜,再拌匀即可。

9. 最后可以撒上一些葱花作为装饰。

蒸茄子凉拌做好后,可以食用或者放入冰箱冷藏片刻,让茄子更加入味。这道菜具有清爽爽口的口感,适合夏天食用,也是一道非常健康的素菜。

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