怀孕六个月的孕妇需要注意什么问题

怀孕六个月的孕妇需要注意什么问题

开心爸爸有个同事，也是怀孕6个月的时候，就提前办理了产假（开心爸爸在的公司，女性产假可以休6个月），早早地就在家里面待产了。说起这位同事来，有一些比较负面的评论，那就是：太矫情了，才6个月就在家里面等着生孩子了。

那么6个月的孕妈妈们需要注意些什么事情呢？

6个月属于孕中期，一般来说这个时候，妈妈们的肚子已经很大了，无论是行动上还是生活上，都是极其不方便的。日常上下班，上下楼，洗澡上卫生间都需要小心翼翼，非常当心。而且宝宝们这个时候的胎动也会相对应的增多一些，给妈妈们带来的不适感就更加强烈了。

一般来说，孕6个月的妈妈们需要注意这几个方面：

衣饰

怀孕六个月的时候，妈妈们就应该穿上专门的孕妇装了。

一方面宽松透气，不会给孕妈妈们增加更多的不舒适感，各种活动也会轻松一些；另一方面材质为纯棉制品，不会给妈妈和宝宝带来什么影响。

食物

怀孕六个月的时候，妈妈们的胃口比起孕早期来说，要好了很多。但是宝宝的位置朝下移动后，就造成了压迫肠道，很容易导致孕期便秘情况的出现。

所以妈妈们在保证营养均衡（碳水化合物、蛋白质、脂肪。微量元素、无机盐等）的前提下，可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物，比如蔬菜、比如水果等。其中含有的膳食纤维，可以促进妈妈们的肠道蠕动，可以很好地缓解孕期便秘的情况。

虽然说孕妈妈们需要摄入足够的营养，但并不代表着想吃什么就吃什么，孕期的饮食还是很有讲究的。那些容易引起宫缩的食物，容易导致腹泻的食物，容易刺激的食物，以及冰凉口感的食物，这些食物对于孕妈妈们来说，虽然吃的时候很爽，但吃下去之后影响还是很大的，最好能够忌口。

生活习惯

怀孕六个月的时候，很多妈妈们就开始出现了妊娠纹、手脚浮肿等现象。

关于妊娠纹，妈妈们一方面应该保持适当的运动，让自己的身体素质，特别是皮肤素质能够更好一些，这样妊娠纹的情况也可以缓解一些。另一方面，可以定期给自己的肚子做一些按摩，或者用橄榄油等给肚子按摩，也是可以在一定程度上缓解妊娠纹的。

关于手脚浮肿，主要是妈妈们体内的血液循环不畅导致的。这时候妈妈们就应该避免久站久坐久走，而且也不要喝太多得水，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚，睡觉的时候可以选择左侧卧，可以适当的把腿抬起一些，都是可以缓解的。

最后

怀孕以后妈妈们还是需要保持一个愉快的心情，这样无论是对于自己还是宝宝都是很有帮助的。按时的产检可以避免很多孕期危险情况的发生。

而且这个时候已经可以给宝宝做胎教了，科学的胎教对宝宝的性格以及智商都是有着很大影响的哦！

怀孕六个月也就是进入孕中期了，这时候的胎儿也相对稳定些了，但是准妈妈的肚子也变大了，行动就有所不方便，因此怀孕六个月也不能掉以轻心。

怀孕六个月的孕妇需要注意什么问题呢？

1.吃的方面还是要注意少量多餐、均衡营养。此时的宝宝已经长大到会影响准妈妈的活动和睡眠了。因此晚上睡觉最好侧睡，减轻宝宝对妈妈的压力，每天中午也要补个觉。

2.孕6个月是胎动最明显的时期，准妈妈要坚持每天数胎动，正常胎动20-30次/12小时，异常的少许20次/12小时。

3.身形改变的压力从这个月开始明显，准妈妈在安全问题上要尤为注意，特别是浴室要防滑、室内空气要流通等。

4.本月该做的产检就要按时去，不要拖拉而错过最佳时期。外出的时候要注意安全，不要去挤交通工具、不要提重物等。

怀孕六个月应该注意什么？

怀孕6个月，已经步入孕中期，孕妈妈肚子凸起孕相十足，而且已经感觉到胎动了，孕早期的早孕反应已经消失，有些孕妇胃口特别好，但是还有部分孕妇仍然食欲不振，胃口不太好，尤其吃了重口味的食物后，总感觉恶心的要命，胃特别难受。

为了胎儿的健康发育，以及孕妇的身体健康，下述几点必须得注意：

1.不管胃口如何，都不要暴饮暴食。此时的饮食尽量清淡一些，热量，脂肪，糖分稍微控制一下，不要让自己肥胖过度，更不能各种妊娠高，胎儿巨大儿；如果肠胃不适的话，建议少食多餐，尤其睡前吃的不要太多，不易消化，只会加重不适感；

2.不要天天躺着不动弹，还得适量运动。孕6个月的时候，肚子还不是特别大，孕妇精神好，运动比较灵活，除非特殊情况比如卧床，否则每天都得适量的运动，注意不要运动过度，更不能抻拉腹部，让自己受累受伤。

3.注意补钙避免缺钙。有些孕妇已经感觉到了腿抽筋的情况，大多都是缺钙导致的，孕期一定要注意补钙，多晒晒太阳，还得注意防晒昂~

4.远离致畸形物质，心情很重要。虽然此时不是胎儿致畸形物质高敏感期，但是仍需要远离各种致畸形物质，比如烟酒，辐射源等等，还得有个好心情 ，不要太焦躁，压力太大。

5.休息好，睡眠好。有些孕妇已经开始失眠了，注意多休息，即使睡不着也得到点熄灯上床闭目养神，不要玩手机更不能追剧哦~

6.孕期产检非常重要。孕期的各种产检必须得去，本月有个大排畸检查，可以选择三维也可以选择四维，具体看 医院有没有，以及自己的意愿，记得提前预约哦~

7.关注胎儿宫内情况。虽然此时的胎动还不规律，但是仍需要每天关注胎儿胎动情况，如果出现突然性的频繁胎动，必须要重视起来，预防胎儿宫内缺氧；还可以准备个胎心仪，每天听听胎心率也是非常棒的方法。

8.妊娠纹，妊娠线，浮肿：有些孕妇已经出现了妊娠纹，妊娠线，浮肿，都属于正常，不要太担心，如果肚子特别痒，注意不要抓挠，可以擦拭橄榄油滋润皮肤；如果身上特别痒，要警惕胆汁淤积；如果浮肿特别严重，还得注意是否高血压。

怀孕六个月的孕妇需要注意什么问题？

朋友怀了二胎之后，孕期反应比较强烈，于是辞职在家里休息。

这天兴高采烈的发了宝宝三维的照片过来（我们所在的小城市没有四维彩超，只有三维），又发语音，说自己已经怀孕6个多月，终于没有孕吐了，而且胃口特别好，吃得下睡得着，打算约我们出去逛街。

我平时要带宝宝出去玩，于是约好一起在她家附近逛一会儿，权当陪她散步了。

虽然很多孕妇在怀孕6个月的时候已经比较舒适了，但也有些需要注意的事情：

1、注意产检

一般来说，检测出有胎心之后，医院就要求预约四维彩超了。

四维或者三维彩超的时间是24周左右，即是怀孕6个月左右。也有些孕妇会在此期间把糖耐也做了。

四维彩超可能很快就检查好，也可能几次都过不了，注意让家人陪同，可能需要爬爬楼梯，吃吃东西才能看清楚宝宝。

2、注意数胎动

有些活泼好动的宝宝4、5个月就有胎动了，也有些6个月左右才能感觉比较明显的胎动。

一般来说是28周左右，即差不多7个月的时候，才开始每天数胎动，但6个多月也要注意胎动的情况，如果某天胎动特别少或者多，都要及时就医。

3、注意补充营养

怀孕6个月大部分孕妇已经没有了孕吐，胃口也不错，胎宝宝增长速度很快，对各种营养的需求也增加了。

因此孕妇需要全面补充营养，要增加优质蛋白、钙、铁、锌、脂肪酸、卵磷脂和DHA的摄入，这些营养元素可以促进宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育，以及预防孕妇贫血和缺钙。

4、注意控制体重

怀孕6个月很多孕妇胃口大开，因此体重会增长迅速。

如果体重增长过快，会引起一系列的问题，比如孕妇长妊娠纹，容易患上妊娠并发症，胎儿成巨大儿等。

因此，在加强营养的同时，还得控制体重。

5、注意预防妊娠纹、水肿、便秘、腰酸背痛

妊娠纹，怀孕6个月肚子已经很大了，此时也特别容易长妊娠纹，可以涂抹妊娠霜或者橄榄油，控制好体重。

水肿，很多孕妇在此期间都会手脚水肿，因此饮食方面可以吃一些少盐以及消肿利尿的食物，比如冬瓜，玉米须汤等。平时注意不要长期站着或者坐着不动。睡觉的时候可以稍微抬高下腿，让家人帮忙按摩，睡觉之前泡下脚。

便秘，逐渐增大的子宫会压迫到肠胃，孕期有便秘的情况是很常见的。可以适当的喝水，吃新鲜的水果蔬菜、粗粮，吃可以润肠通便的坚果，都可以缓解便秘。

腰酸背痛，子宫的增大会使脊椎压力增加，所以孕中后期会有腰酸背痛的情况。要注意休息，使用托腹带，避免长久的站立，平时站立的时候尽量骨盆后倾，抬起上半身。

6、注意休息，作息规律

怀孕6个月，尽量保持规律的作息，晚上不要熬夜，早睡早起，以免影响胎儿发育。

7、注意远离辐射

虽然怀孕6个月，胎儿已经发育稳定了，但整个孕期都需要远离辐射，以免对胎儿有不必要的伤害。

8、注意运动

怀孕6个月可以散散步，在家人朋友的陪同下去逛下公园，但时间不宜过久。

在此期间，是可以同房的，但要注意不要压到孕妇的肚子。

9、注意睡姿

怀孕6个月，胎动、便秘、尿频等，会让孕妇入睡比较困难。

而此期间由于子宫挤压了身体各器官，自身呈右旋的状态，因此孕妇睡觉的时候最好采取左侧卧位，让腹部贴到床，当然如果这种方式实在睡不着，那就用自己觉得舒服的姿势吧。

10、注意保持愉快的心情

怀孕6个月，如果负面情绪过多，胎儿也会在子宫里表示抗议的，具体的表现可能是拳打脚踢。

因此，无论什么时候，要保持良好的心态，而长期保持好心情的孕妇，宝宝生出来之后也会特别好带。

总之，怀孕6个月，虽然胃口大开了，但很多方面还是需要注意的。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

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到此，以上就是小编对于孕妇注意什么生活常识问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇注意什么生活常识问题的1点解答对大家有用。