鸡爪煲汤孕妇可以喝吗(鸡爪孕妇可以吃吗)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对鸡爪煲汤孕妇可以喝吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鸡爪煲汤孕妇可以喝吗以及鸡爪孕妇可以吃吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、孕妇可以吃鸡爪芋苗煲汤吗
• 2、鸡爪煲什么汤适合孕妇喝

孕妇可以吃鸡爪芋苗煲汤吗

女性怀孕之后，因为要负担胎儿的生长，所以就需要多吃营养丰富的食物。而且女性在孕期口味会发生一些变化，而在吃自己不熟悉的食物时，就要多加注意了，以免吃到不适宜的食物。那么，孕妇可以吃鸡爪吗？

孕妇是可以吃鸡爪的，而且鸡爪的营养丰富，很适合孕期女性食用。鸡爪里含有很多的钙质和胶原蛋白，经常吃一些就能软化血管，并且还可以美容。不过孕妇在吃鸡爪的时候，不要选择卤的，外面购买的卤味鸡爪都会含有添加剂和化学成分。孕妇想吃鸡爪的话，最好是自己做，可以炖着吃或者是煲汤，都是很有营养的。

女性怀孕之后，就会使皮肤变差。在鸡爪中有很多的胶原蛋白，能够让孕妇的皮肤恢复弹性，而且可以延缓衰老。鸡爪中还含有脂肪酸，能够起到安胎、保胎的作用，并且还能促进胎儿生长发育。

现在有一些鸡是吃带有激素的饲料长大的，孕妇在购买鸡爪的时候要多加注意。激素大多都会在鸡的淋巴组织中，比如脖子、鸡翅。所以孕妇只吃鸡爪就可以了，就不要购买鸡翅、鸡脖子了。

鸡爪煲什么汤适合孕妇喝

我们一般都是吃卤鸡爪、泡椒鸡爪，但这类做法不太适合孕妇食用，建议准妈妈最好用鸡爪煲汤吃。那么，孕妇吃鸡爪煲什么汤好呢?
1
黑豆鸡爪汤

原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。

做法：

1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。

2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

2
鸡爪排骨汤

食材：排骨200克、鸡爪200克、胡萝卜1根、玉米半根、红枣数枚、盐适量、香葱少量、姜适量。

做法：

1、排骨洗净切块，鸡爪洗净去甲。

2、胡萝卜和玉米洗净去皮切块备用，香葱切末、姜切片备用。

3、除了香葱以外的所有食材放手锅中，加入足量水，大火烧开后改小火1小时，加入香葱末调味即可。

功效：鸡爪排骨汤既有排骨的香味，又有鸡爪的浓稠感，加入玉米和胡萝卜，清甜，利水，营养丰富，是夏天消暑的好选择。

3
章鱼鸡爪汤

食材：鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐。

做法：

1、章鱼干用水泡软，切块备用。花生、眉豆提前浸泡15分钟。节瓜去皮切块。猪肉切块。

2、起锅加清水煮沸，加入鸡爪和猪肉去腥后捞出;

3、然后在锅中加入所有食材，大火煮沸后，中火煮1小时，最后加盐调味即可。

4
山药鸡爪汤

食材：鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆、枸杞。

做法：

1、花生、眉豆、枸杞提前浸泡。

2、清水煮沸，加入鸡爪和猪肉去腥，再捞起备用。

3、在锅中加入清水、鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆，大火煮沸后，中火煮90分钟，再加入枸杞继续煮15分钟，最后加盐调味即可。