无氧运动有哪些项目
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无氧运动有哪些项目,有氧运动和无氧运动有什么区别?
无氧运动有哪些项目什么是无氧运动?有氧运动和无氧运动有什么区别?厌氧运动相对于有氧运动。在运动过程中,身体的新陈代谢加速,加速新陈代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过分解和代谢体内的糖、蛋白质和脂肪获得的。当
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