吃维生素c有什么好处
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维生素C的功效与作用有哪些?(吃维生素c有什么好处)
维生素C的功效与作用有哪些吃维生素c有什么好处?维生素C有抗氧化、促进植物来源的非血红素铁的吸收、促进组织胶原蛋白的形成、促进胆固醇代谢等。维生素C可维持细胞的正常代谢,延长机体寿命;改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率;改善脂肪代谢,预防心血管疾病;促进
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