晚上喝水伤肾吗

我最近在减肥，跟我一起减肥的小姐妹说，如果要减肥的话，晚上10点之后就不要喝水了，晚上10点后喝水害处是什么呢？下面一起来看看吧！晚上10点后喝水害处如果是渴的话，晚上正常饮水是没有害处的，不过，如果晚上喝了过多的水，然后就马上睡觉的话，早