野艾蒿吃了有什么好处

在爬山的时候发现一片野艾蒿，很多人说这是一种中草药，具有很高的药用价值和保健作用，那么野艾蒿可以吃吗怎么吃？野艾蒿可以吃吗怎么吃可以吃。野艾蒿是一种药食同源的植物，其中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、不溶性膳食纤维、镁、磷、钾、钙、猛、铁