喝了变质酸奶后，可能会出现胃部不适、腹泻、呕吐等消化系统问题。如果您喝了变质酸奶，请注意以下几点：
1. 停止饮用：发现酸奶有异味、异色或异质地，应立即停止饮用。不要继续喝入更多变质酸奶，以免加重不适。
2. 清空胃部：如果您仅仅喝了一小口或者有轻微不适，您可以尝试喝一些白开水来冲洗胃部。这有助于清空变质酸奶及其细菌，减少不适。
3. 注意观察：持续观察身体状况，特别是消化系统是否有进一步的问题出现。如果症状持续或加重，建议尽快就医。医生会根据您的症状和体征，提供相应的治疗建议。
4. 补充水分和电解质：如果出现腹泻或呕吐，会导致身体失去水分和电解质。饮用足够的水或含有电解质的饮料是重要的，以保持身体水分平衡和预防脱水。
虽然喝了少量变质酸奶可能会导致暂时的胃肠不适，但一般情况下，症状会在一到两天内自愈。如果出现严重腹痛、高烧、持续呕吐、血便等症状，应立即就医，因为这可能是更严重的问题的迹象。
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