夏季清火食物有哪些

10种清热降火的蔬菜春天是万物复苏的季节。虽然气温逐渐变暖，但气候相对干燥，人们更容易生气。他们经常失眠或睡眠不好，这可能是因为肝火旺盛。建议经常吃这六种降肝降火的食物，这样可以平静下来，好好睡一觉。让我们看看有什么。让